آیا چای سبز می تواند به درمان خانگی آکنه کمک کند؟ این چای غنی از آنتی اکسیدان است و می توانید از آن برای داشتن پوستی تمیز و شفاف استفاده کنید. درمان خانگی آکنه با کمک چای سبز به راحتی میسر است. با بلاگ جدید چای نوبر همراه باشید تا بیشتر درباره درمان خانگی اکنه بدانید.
چای سبز برای حفظ سلامت کلی شما عالی است. همچنین در اکثر محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود. همچنین، ادعاهایی وجود دارد که استفاده از چای سبز برای آکنه می تواند به کاهش علائم آن کمک کند. آیا این ادعا حقیقت دارد؟
چای سبز سرشار از پلی فنول است که نوعی آنتی اکسیدان قوی است. طبق مطالعات، پلی فنل های چای ممکن است آکنه خفیف تا متوسط را تسکین داده و آن را التیام بخشد. علاوه بر این، ترکیبات مفید دیگری در چای سبز وجود دارد که ممکن است به کاهش التهاب آکنه کمک کند.
در حالی که می توانید چای سبز مصرف کنید، می توانید از آن به صورت موضعی نیز برای تسکین آکنه خفیف تا متوسط استفاده کنید. به پایین پیمایش کنید تا روشهایی را که ممکن است چای سبز برای درمان آکنه شما کار کند و درمانهای DIY که میتوانید امتحان کنید، بیاموزید.
بله، چای سبز به دلیل فواید زیر ممکن است به شما در مقابله با آکنه کمک کند:
چای سبز به کاهش التهاب کمک می کند
چای سبز سرشار از کاتچین است. از چهار کاتچین اصلی شناسایی شده در چای سبز، (EGCG) در درمان آکنه و روزاسه مفید است. این کاتچین با کاهش التهاب عمل می کند. در یک مطالعه، استفاده از لوسیون چای سبز 2 درصد برای کاهش آکنه التهابی مفید واقع شد.
EGCG یک آنتی اکسیدان قوی و دارای خواص تعدیل کننده ایمنی و محافظت از نور است. همچنین دارای اثرات ضد رگ زایی (به معنی کاهش رشد رگ های خونی جدید مورد نیاز تومورها برای رشد) و ضد التهابی است.
به کاهش تولید سبوم کمک می کند
تولید بیش از حد سبوم یکی از دلایل اصلی آکنه است. استفاده موضعی از چای سبز می تواند به کاهش ترشح سبوم و درمان خانگی آکنه کمک کند.
مطالعه ای که شامل 22 مرد سالم غیر سیگاری بود، تأثیر 5 درصد عصاره موضعی چای سبز را به مدت 60 روز بررسی کرد. محققان کاهش قابل توجهی در ترشح سبوم پیدا کردند.
غدد سباسه که سبوم تولید می کنند در سراسر بدن انسان قرار دارند. رایجترین مکانها برای جوشهای آکنه صورت، پشت، شانهها، سینه و پوست سر است.
مطالب جدید چای نوبر : فوائد نوشیدن چای سبز قبل از خواب
یک مطالعه 8 هفته ای نشان داد که EGCG، یکی از چهار کاتچین اصلی در چای سبز، می تواند با مهار رشد باکتری P. acnes به کاهش آکنه کمک کند.
این مطالعات قطعی نیستند و تحقیقات بیشتری برای ارزیابی اثربخشی و فواید چای سبز بر روی آکنه مورد نیاز است. همچنین توجه داشته باشید که چای سبز یا هر درمان خانگی دیگری ممکن است برای آکنه کیستیک و هورمونی موثر نباشد. برای درمان مناسب باید با پزشک مشورت کنید.
با این حال، اگر آکنه خفیف تا متوسط دارید، سعی کنید از چای سبز در خانه برای مدیریت وضعیت خود استفاده کنید.
در اینجا چند روش برای درمان خانگی آکنه آورده شده است :
عسل خاصیت ضد میکروبی و ترمیم کننده زخم دارد. این می تواند رشد باکتری P. acnes را مهار کرده و به کاهش آکنه کمک کند.
مواد مورد نیاز:
چای سبز یا سیاه کیسه ای
برای خرید چای کیسه ای ممتاز سیاه هرمی 100 عددی نوبر کلیک کنید.
1 قاشق غذاخوری عسل ارگانیک
آب جوش
پد پاک کننده صورت
3-4 بار در هفته.
این محلول صورت به تسکین پوست شما کمک می کند. همچنین به کاهش قرمزی و درمان آکنه های موجود کمک می کند. اگر به طور منظم چای سبز نیز مصرف کنید، این درمان می تواند موثرتر باشد.
مواد مورد نیاز:
پاک کننده صورت
چای سبز
بطری اسپری
مرطوب کننده غیر کومدوژنیک
حوله
مطالب بیشتر چای نوبر : بهترین ماسک عسل برای انواع پوست
آب لیمو حاوی ویتامین C و اسید سیتریک است. پس یکی از چند درمان خانگی آکنه محسوب می شود. اهمچنین دارای خواص قابض است. گفته می شود که منافذ پوست را سفت می کند و خاصیت سفید کنندگی ملایمی دارد.
همراه با چای سبز، آب لیمو می تواند به حفاظت از پوست شما دربرابر آکنه کمک کند. با این حال، می تواند پوست شما را به نور حساس کند، بنابراین هر زمان که بیرون می روید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
مواد مورد نیاز:
¼ فنجان چای سبز
آب لیمو
پد پنبه ای
پاک کننده صورت
مرطوب کننده غیر کومدوژنیک
حوله
یک چهارم فنجان چای سبز دم کرده و بگذارید کاملا خنک شود.
چای سبز خنک شده را با آب یک لیمو مخلوط کرده و برای نگهداری در یک ظرف شیشه ای بریزید. (مخلوط را در یخچال نگهداری کنید.)
صورت خود را با پاک کننده صورت بشویید و با حوله خشک کنید.
یک پد پنبه ای را با این مخلوط آغشته کنید و آن را روی صورت خود بمالید. بگذارید خشک شود.
مرطوب کننده بزنید.
2 بار در روز.
انتخاب چای سبز مناسب با بالاترین سطوح آنتی اکسیدان (به خصوص EGCG) مشکل است. محتوای آنتی اکسیدان ها در برندهای مختلف متفاوت است. قبل از انتخاب باید مراقب باشید. چه برای نوشیدن یا استفاده موضعی، انتخاب چای سبز مناسب برای بهرهگیری از حداکثر فواید ضروری است.
برای خرید چای باکیفیت، ارگانیک و ممتاز نوبر کلیک کنید.
چای سبزممتاز نوبربسته 500 گرمی
با تشکر از مطلب خوب سایت استایل کریز