با بلاگ جدید چای نوبر همراه باشید تا بهترین چای ها را برای داشتن پوست سالم بشناسید.
چای تازه دم به تسریع روند بهبودی پوست کمک میکند و پوست را از داخل به بیرون جوان می کند. این نوشیدنی همچنین باعث کاهش التهاب پوست و تحریک تولید کلاژن می شود. چای دارای اثرات سفید کننده پوست نیز است. آنتی اکسیدانهای موجود در این نوشیدنی می تواند به دفع سموم از بدن کمک کند.
اگر می خواهید پوستی زیبا داشته باشید، چای را به رژیم روزانه خود اضافه کنید. چای مملو از آنتی اکسیدان هایی است که رادیکال های آزاد در بدن را کنترل می کنند و از سلامت پوست حمایت می کنند.
اساسا رادیکال های آزاد پیری پوست را تسریع می کنند. آنها به طور طبیعی در بدن هستند، اما برخی عوامل محیطی مانند اشعه ماوراء بنفش و آلودگی هوا می توانند حضور و شدت آنها را افزایش دهند. خوشبختانه، رادیکال های آزاد یک دشمن اصلی دارند – آنتی اکسیدان ها. افزودن غذاها و نوشیدنی های غنی از آنتی اکسیدان (مانند چای) به رژیم غذایی می تواند به کاهش رادیکال های آزاد و اثرات مضر آنها کمک کند. در نتبجه پوست یالم را به شما هدیه می دهد.
در اینجا چهار چای خوشمزه را برای سلامت پوست شما معرفی میکنیم.
می دانید که توت به عنوان یک غذای فوق العاده در نظر گرفته می شوند و سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان هستند. بنابراین آیا جای تعجب است که چای شاه توت می تواند برای پوست شما معجزه کند؟
ثابت شد که این نوشیدنی میوه ای هم خواص ضد سرطانی و هم ضد میکروبی دارد. علاوه بر این، از برگ های چای شاه توت حتی برای درمان بیماری های پوستی مانند پسوریازیس و زخم های پوستی استفاده می شود.
مطالب بیشتر در چای نوبر: از شر جوش صورت خلاص شوید : چند خوراکی مفید برای سلامت پوست
این چای لطیف ممکن است طعم کمی داشته باشد، اما در برابر پیری پوست مقاومت می کند. تحقیقات نشان داد که چای سفید می تواند التهاب را کاهش دهد و به پیشگیری یا به حداقل رساندن چین و چروک کمک کند. همان مطالعه گزارش داد که نوشیدن چای سفید به توقف تجزیه الاستین و کلاژن در پوست کمک میکند (مواردی که به حفظ سفتی و جوانی پوست کمک میکنند). محصولات زیبایی که حاوی عصاره چای سفید هستند نیز می توانند به کاهش آسیب ناشی از استرس اکسیداتیو به پوست شما کمک کنند!
تا به حال شده که یک فنجان از این نوع چای را بنوشید و فوراً احساس آرامش کنید؟ دلیلی برای آن وجود دارد. بابونه برای کمک به بی خوابی و مشکلات خواب استفاده میشود. همچنین یک آرام بخش ملایم برای آرام کردن اعصاب و اضطراب است. محصولات مراقبت از پوست موضعی بابونه می توانند به درمان اگزمای خفیف کمک کنند. و زمانی که فصل سرماخوردگی و آنفولانزا فرا می رسد، چای بابونه می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند. پس برای داشتن پوست سالم، حتما این چای را امتحان کنید.
مطالب بیشتر چای نوبر: تاثیر چای بر اعصاب : آیا چای برای درمان افسردگی مفید است؟
احتمالاً شنیدید که چای سبز چقدر برای سلامت بدن شما مفید است. یکی از دلایل اصلی توصیه پزشکان به نوشیدن بیشتر چای سبز به دلیل سطوح بالای آنتی اکسیدان آن است. این نوع چای علاوه بر طعم خوش آن، فواید ضد التهابی و ضد سرطانی نیز دارد. این نوشیدنی در واقع یک معجزه است.
چای سبز یک نوشیدنی فوق العاده و همه کاره است. این نوشیدنی می تواند در تابستان شما را خنک کند یا زمانی که در زمستان دستکش های خود را فراموش می کنید، گرمتان کند. میتواند صبحها شما را از خواب بیدار کند یا باعث شود شبها راحتتر بخوابید. اینکه چه وقت چای را وارد زندگی خود میکنید مهم نیست، مطمئن باشید که پوستتان به خاطر آن از شما تشکر خواهد کرد!