یک سردرد بد می تواند به راحتی روز شما را خراب کند و انرژی شما را کاهش دهد. سردرد تمرکز بر روی هر چیزی به جز دردی را که احساس می کنید دشوار می کند. در حالی که برخی از انواع چای می تواند به ایجاد آرامش و تسکین و حتی درمان سردرد و میگرن کمک کند. چای خوب و طبیعی به سلامت کلی بدن نیز کمک می کند. با مطلب جدید چای نوبر همراه باشید.
بابونه یک دمنوش گیاهی تسکین دهنده است که نوشیدن آن هنگام سردرد توصیه می شود. دمنوش بابونه باعث کاهش التهاب می شود. التهاب یکی از علت های سردرد است.
طبق مطالعات، چای بابونه به کاهش استرس و اضطراب کمک میکند، که اغلب میتواند عامل اصلی بروز سردرد باشد.
برای خرید چای خوب و طبیعی نوبر، چای ممتاز سیاه نوبر، لطفا روی لینک کلیک کنید.
نشان داده شده که نعناع فلفلی به درمان سردردهای تنشی که شایع ترین نوع سردرد است، کمک می کند.
یک فنجان چای تسکین دهنده می تواند درد را کاهش دهد. نعناع فلفلی اغلب با گیاهان و ادویه جات دیگر مانند اسطوخودوس و زنجبیل برای اثرات درمانی و درمانی بیشتر مخلوط می شود.
از دیگر فواید چای نعناع می توان به افزایش هوشیاری، آرام کردن ناراحتی معده و کاهش استرس اشاره کرد.
زنجبیل گیاهی قوی و سرشار از فواید سلامتی است. این دمنوش قرنهاست که به عنوان یکی از اجزای داروی های گیاهی مورد استفاده قرار میگیرد. زنجبیل می تواند به کاهش سردرد کمک کند.
از دیگر فواید چای زنجبیل می توان به تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی و کاهش التهاب اشاره کرد.
میخک درد میگرن را کاهش می دهد و اثر ضد درد دارد. میخک همچنین دارای خواص ضد ویروسی و ضد میکروبی است که می تواند به محافظت از شما در برابر بیماری کمک کند.
ماده موثره زردچوبه کورکومین است. نشان داده شده که کورکومین دارای اثرات محافظت کننده عصبی است و می تواند به کاهش درد میگرن کمک کند.
زردچوبه رنگ طلایی روشنی به هر چای اضافه می کند و طعم چوبی و خاکی دارد که با ادویه های دیگر تکمیل می شود.
اسطوخودوس یک گیاه دارویی تسکین دهنده است که در طب گیاهی برای درمان طیف گسترده ای از بیماری ها از سردرد گرفته تا اضطراب و افسردگی استفاده می شود.
مطالعات نشان داده اند که رایحه درمانی اسطوخودوس می تواند به درمان سردردهای میگرنی و کاهش شدت سردرد کمک کند.
یک فنجان چای گیاهی یا دمنوش خوب همچنان می تواند اثر تسکین دهنده ای برای میگرن و سردرد داشته باشد و به کاهش درد کمک کند.
نوشیدن انواع چای گیاهی نیز یک راه عالی برای هیدراته ماندن است و کم آبی بدن می تواند به سردرد کمک کند.
تمام چای های تهیه شده از گیاه کاملیا سیننسیس حاوی کافئین هستند که می تواند به افزایش اثربخشی داروهای مسکن بدون نسخه و تسکین علائم سردرد کمک کند.
با این حال، هنگام استفاده از کافئین برای درمان سردرد باید با احتیاط عمل کنید. گاهی اوقات، مصرف بیش از حد کافئین میتواند سردرد را بدتر کند.
آیا هنگام سردرد باید کافئین بنوشید؟
بستگی دارد. کافئین می تواند به کاهش التهاب و افزایش اثربخشی مسکن های خاص کمک کند، همچنین می تواند علائم سردرد را بدتر کند.
آیا چای سبز برای سردرد مفید است؟
چای سبز می تواند به تسکین سردرد کمک کند، اما همچنین می تواند علائم سردرد را تشدید کند یا در صورت مصرف بیش از حد نوشیدنی باعث سردرد شود. اگر از سردرد رنج می برید، باید با احتیاط چای سبز بنوشید.
آیا زنجبیل به سردرد کمک می کند؟
زنجبیل یک داروی گیاهی خوب برای سردرد است. یک فنجان چای زنجبیل می تواند به کاهش درد و کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی کمک کند.
آیا چای نعناع فلفلی به سردرد کمک می کند؟
چای نعناع می تواند به تسکین درد ناشی از سردرد و میگرن کمک کند. این دمنوش ها به ویژه در درمان سردردهای تنشی موثر هستند.
با کمک از سایت عالی artfultea
مطالب بیشتر چای نوبر :
بهترین چای ها که می توانند به سلامت قلب شما کمک کنند
فواید نوشیدن چای سبز و لیمو برای سلامتی