چای سیاه کیسه ای هرمی 20 عددی

چای شکسته ممتاز یکی از رایج‌ترین و پر مصرف ترین نوع چای در دنیا است. چای سیاه ، سبز و سفید هر سه محصول گیاهی به نام کاملیا سینسیس (Camellia Sinesis) هستند که با روش های متفاوت تولید می‌شوند. در فرآیند تولید چای سیاه،سطح اکسیداسیون بالا است که باعث رنگ و طعم بی نظیر چای میشود و عموما به رنگ قهوه‌ای تیره است. این چای به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و آنتی اکسیدانی که دارد یکی از محبوب‌ترین و شناخته شده‌ترین چای‌ها است.

ترکیبات چای سیاه

چای سیاه حاوی ترکیب‌های مقابل است: کافئین، آمینو اسید، کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها، پتاسیم، مواد معدنی، منگنز، فلوراید، پلی‌فنول‌ها. چای سیاه همچنین حاوی کاتچین (آنتی اکسیدان‌های قوی موجود در چای است که با سلول‌های سرطانی مقابله و از بیماری قلبی جلوگیری می‌کند)، تانن (ترکیبات شیمیایی طبیعی که قابض بودن چای سیاه و شراب قرمز را به آن‌ها می‌دهد)، گوانین (یک ماده محرک طبیعی) و گزانتین (یک ماده محرک طبیعی دیگر، مشابه کافئین) است. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چای سیاه، به از بین بردن رادیکال‌های آزاد و کاهش آسیب سلول‌ها در بدن کمک می‌کنند

بهترین زمان مصرف چای سیاه

نوشیدن چای ایرانی پس از فعالیت‌های بدنی یا فکری موجب رفع خستگی و تسکین ناراحتی‌ها می‌شود. همچنین می‌توان از آن به عنوان نشاط آور بین وعده‌های غذایی استفاده کرد.

نکته: نوشیدن یک فنجان چای، یک ساعت پس از خوردن غذاهای چرب و سنگین منجر به بهبود جریان خون در عروق معده و در نتیجه کمک به هضم غذاهای می‌شود و احساس راحتی را در معده پدید می‌آورد.

نکته: چای برای ایجاد آرامش، خستگی رفع سرماخوردگی ، استحکام دندان ها ، رفع بوی بد دهان ، شل کننده عضلات و ریلکس شدن ، کاهش کلسترول، جلوگیری از افزایش قند خون ، تنظیم ضربان و کارایی قلب ، کم کردن التهابات بدن ، هضم غذا ، افزایش سوخت و ساز بدن و … موثر است.

دیابت و چای سیاه

چای سیاه سرشار از آنتی اکسیدان است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و در نتیجه برای مقابله با دیابت نیز مفید است و خواص آنتی اکسیدانی زیادی دارد. برخی انواع چای دارای خواص ضد التهاب، کاهنده قند خون و تنظیم حساسیت به انسولین هستند که آنها را به انتخاب‌هایی عالی برای مدیریت دیابت تبدیل می‌کند.نوشیدن چای می تواند به کاهش خطر دیابت نوع دوم کمک کند.

فواید چای سیاه برای پوست

چای سیاه به دلیل دارا بودن انتی اکسیدان ها، پلی فنول ها، ویتامین های b2-e-c ومواد معدنی منیزیم و پتاسیم باعث کاهش رادیکال های ازادبدن شده که این امر باعث جلوگیری از پیری  پوست و بروز چین و چروک میشود.

چای سیاه به دلیل خواص ضد باکتری و ضد التهابی طبیعی که دارد مصرف خوراکی و حتی مصرف موضعی آن به کاهش آکنه  جوش ها و عفونت های پوستی  کمک میکند

به دلیل وجود انتی اکسیدان ها توانایی محافظت از پوست در برابر اشعهuv نورخورشید را دارد و خطر آفتاب سوختگی را کاهش میدهد. یکی دیگر از فواید انتی اکسیدان بودن آن این است که به کمرنک شدن لک های پوستی و سم زدایی بدن کمک زیادی میکند.