آیا از روش های طبیعی پاکسازی کبد اطلاع دارید؟ با مطلب جدید چای نوبر همراه باشید تا چند نوشیدنی وخوراکی بسیار مفید برای کبد را معرفی کنیم.
بیماری کبد چرب یا سیروز می توانند موجب احساس خستگی، اضافه وزن، و در برخی موارد، زرد شدن پوست و قسمت سفید چشم ها شوند. کبد بیمار می تواند به صورت آرام و ناخوشایندی مرگ انسان را رقم بزند.
رژیم غذایی یکی از تاثیرگذارترین عوامل در وضعیت سلامت کبد محسوب می شود. در شرایطی که برخی خوراکی ها مانند الکل و غذاهای چرب می توانند فشار کاری بیشتری به کبد وارد کنند، برخی خوراکی ها نیز می توانند به پاکسازی و سمزدایی طبیعی کبد کمک کنند. در ادامه با چند نوشیدنی مفید برای پاکسازی کبد بیشتر آشنا می شویم.
نوشیدن چای سبز نوبر!
استفاده از عصاره این گیاه دارویی تأثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربیها در اطراف کبد دارد. ضمن آنکه میتواند به تسریع روند درمانی کبد چرب نیز کمک کند.
افرادی که احتمال و استعداد ابتلا به این بیماری در آنها زیاد است مانند افراد چاق و کمتحرک میتوانند با گنجاندن چای سبز در رژیم غذایی روزانه خود از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنند. به شرط آنکه در کنار نوشیدن چای سبز، رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و میوهها را در برنامه غذایی خود بگنجانند. علاوه بر این، درمانگران چینی بر این باورند که نوشیدن این چای گیاهی به صورت مستمر میتواند از ابتلا به سرطان کبد نیز پیشگیری کند.
برای خرید بهترین و باکیفیت ترین چای سبز لاهیجان، به فروشگاه آنلاین چای نوبر مراجعه فرمایید.
هویج به هر شکلی برای بدن شما مفید است.
آب هویج حاوی مقادیر زیادی ویتامین A است که می تواند از ابتلا به بیماری های کبدی جلوگیری می کند.
هویج ها همچنین مملو از فلاونوئیدها و بتاکاروتن های هستند که برای هر قسمت از بدن مفید است ، بنابراین هر روز از مصرف آب هویج را فراموش نکنی
همانند هویج، سبزی های برگدار سبز گزینه هایی مقوی و سالم محسوب می شوند. از جمله این مواد غذایی می توان به کیل، اسفناج، برگ چغندر، و کاهوی رومی اشاره کرد. سالادهایی که با این سبزی ها تهیه می شوند، مفید هستند.
اما آب سبزی های برگدار از نظر قابلیت جابجایی گزینه ای راحتتر محسوب می شود. افزون بر این، آب سبزی ها دسترسی و جذب مواد مغذی را برای بدن تسهیل می کند.
برای بهرهمندی از فواید بیشتر می توانید آب سبزی های برگدار را با آب هویج ترکیب کنید تا نوشیدنی شما از عطر و طعم بهتری نیز برخوردار شود. قسمت های مختلف بدن از مصرف روزانه آب سبزی های برگدار سپاسگزار شما خواهند بود.
یکی از مهمترین عواملی که میتواند از رسوب چربیها در بافت کبد جلوگیری کند، اصلاح رژیم غذایی برای پاکسازی کبد است.
به گفته محققان جایگزین کردن سویا و پروتئین گیاهی به جای پروتئین حیوانی به ویژه گوشت قرمز میتواند تأثیر زیادی در کاهش جذب چربی و تری گلیسیرید در بافت کبد داشته باشد. از این رو، درمانگران به افراد مستعد ابتلا به کبد چرب و التهاب کبد توصیه میکنند در طول هفته برای تهیه غذاهای خود از گوشت قرمز و سویا کنار هم استفاده کنند. همچنین، مصرف گوشت قرمز را به حداقل برسانند.
مطالب بیشتر چای نوبر : بهترین چای ها که می توانند به سلامت قلب شما کمک کنند
آب مهم ترین نوشیدنی برای حفظ سلامت کبد و سایر اندام های بدن است. نوشیدن مقدار کافی آب در طول روز بدن را از سموم و فلزات سنگین پاکسازی می کند. این نوشیدنی به حفظ سلامت کبد و پاکسازی کبد کمک زیادی می کند. بنابراین اگر در طول روز آب کمی می نوشید، حتماً سعی کنید آن را افزایش دهید.
توصیه می شود آب را جایگزین نوشیدنی های مضری همچون نوشابه کنید. چرا که مصرف نوشیدنی های شیرین شده با قند مصنوعی یکی از اصلی ترین دلایل افزایش آمار مبتلایان کبد چرب در سراسر جهان است.
یکی از ساده ترین نوشیدنی های مفید برای کبد، مخلوط آب گرم و آب لیموی تازه است. اما چرا این یک نوشیدنی فوق العاده برای حفظ سلامت کبد محسوب می شود؟
در واقع، لیمو یک آنتی اکسیدان قوی است که به سم زدایی و ترمیم کبد کمک می کند. وقتی آب لیمو گرم شود، به راحتی جذب و هضم می شود.
مطالب مرتبط چای نوبر : فواید نوشیدن چای سبز و لیمو برای سلامتی
عرق گیاهی شاه تره، خارشتر و کاسنی از جمله داروهای گیاهی موثر در کنترل و درمان کبد چرب به شمار میآیند. این نوشیدنیهای گیاهی از آنجا که طبعی سرد و تر دارند موجب کاهش میزان کلسترول خون میشوند. درعینحال به پاکسازی کبد و بدن از سموم و مواد زائد هم کمک میکنند.
به اعتقاد درمانگران، نوشیدن یک تا 2 لیوان از عرقیات شاه تره، کاسنی و خارشتر یا ترکیبی از آنها میتواند تأثیر زیادی در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای کبد به ویژه کبد چرب و سیروز کبدی داشته باشد و احتمال ابتلا به این بیماریها را به صفر برساند.
برای خرید مفید ترین دمنوش ها به فروشگاه دمنوش چای نوبر مراجعه فرمایید.
کمتر افرادی هستند که به خوردن چغندر یا آب چغندر علاقه داشته باشد. اشتباه می کنید! زیرا قدرت چغندر ، سبزی چغندر و آب چغندر در پاکسازی کبد قطعا دچار حیرت تان می کند.
چغندرهابا افزایش میزان اکسیزن موجود در خون به پاکسازی خون کمک می کند همچنین باعث تولید صفرای سالم و سرشار از فیبر و ویتامین سی می باشد
پس از خوردن یک شام کامل قطعا به یک نوشیدنی مفید برای هضم غذا نیاز دارید. برای این منظور چای نعنا توصیه میشود. میتوانید برای تهیه این نوشیدنی گرم، مقداری برگ نعنا را داخل آب جوش بریزید و پس از چند دقیقه مصرف کنید. این دمنوش نیز برای سمزدایی از کبد بسیار مفید است.
کبد یکی از اعضای اصلی بدن است که وظیفه پاکسازی خون را برعهده دارد. اگر کبد دچار مشکل شود استفاده از روش های سم زدایی تاثیر چندانی ندارد به همین دلیل بهتر است قبل از اینکه کبد دچار بیماری شود از روش های سم زدایی استفاده کنید.
یکی از رایج ترین سوال ها در مورد پاکسازی کبد تاثیرات آن بر روی کاهش وزن است. استفاده از روش های سم زدایی میتواند باعث بهبود متابولیسم بدن شود.