خواص چای دارچین : با چند خاصیت اعجاب انگیز چای دارچین آشنا شوید

دارچین این ادویه خوشمزه و خوش طعم می‌تواند در درست کردن یک چای خوشمزه نیز به کار رود. چای دارچین، با طعمی تند و عطری خوشایند، راه خوبی برای آرامش و بهره‌مند شدن از ویتامین‌ها و مواد معدنی هست. در ادامه با چای نوبر همراه باشید تا از خواص چای دارچین زیادتر بدانید.

خواص چای دارچین

از مزایای چای دارچین می توان کمک به کاهش وزن، بهبود عملکرد دستگاه گوارشی، مبارزه با دیابت، کمک به کاهش استرس، بهبود گردش خون، تقویت سیستم ایمنی بدن، حمایت از سلامت مغز، کاهش التهاب در قاعدگی، کمک به مبارزه با سرطان، مبارزه با التهاب، حمایت از سلامت مردان و مبارزه با آنفولانزای رایج و بیماری های مزمن اشاره کرد.

چای دارچین چیست؟

در گذشته دارچین به عنوان یک هدیه برای پادشاهان باستانی مصر مورد استفاده قرار می گرفته و امروزه نیز از آن به عنوان یک ادویه سالم که تقریبا همه جا در سراسر جهان در دسترس است، استفاده می کنند.

خرید چای زرین سیاه و دارچین

این ادویه از چوب های داخلی درختان دارچین بدست می آید. مخلوط کردن این ادویه با چای طعم دلپذیری خلق می کند. که هر عاشق چای آن را دوست دارد و میپسندد. عطر و طعم آن دلیلی است که باعث می شود این نوع چای یک نوشیدنی کلاسیک و آسان برای آماده سازی باشد.

این چای یک نوشیدنی سالم است که از چوب دارچین تهیه می شود. این یکی از ساده ترین راه ها برای دسترسی به این فواید سلامتی است و همچنین آماده سازی آن بسیار ساده است. Cinnamomum cassia رایج ترین و محبوب ترین گونه دارچین است.

خواص مهم چای و دارچین

چند مورد از خواص این چای را که مورد تأیید دانشمندان و پزشکان هستند با شما در میان می گذاریم.

چایی سرشار از آنتی اکسیدان

چای دارچین حاوی میزان بالایی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها ترکیبات مفیدی هستند که به حفظ سلامت بدن کمک می کنند.

این آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کرده و از بیماری های مزمن جلوگیری می کنند.

دارچین به ویژه سرشار از آنتی اکسیدان های پلی فنول است و در میان ادویه ها تنها میخک و ریحان هستند که فعالیت آنتی اکسیدانی شان بیشتر از دارچین است.

پتاسیم بالا در چای دارچین

این چای، پتاسیم بالایی دارد. علاوه بر این، سطح سالم pH را محافظت می‌کند. پتاسیم، اثر سدیم در فشار خون را خنثی می‌کند و این کار را با تنظیم کردن آن انجام می‌دهد.

کمک به کاهش وزن

نوشیدن یک فنجان چای دارچین می تواند بدن شما را به افزایش حرارت و سوزاندن چربی اضافی ترغیب کند. توصیه می شود که این نوشیدنی را به رژیم غذایی روزمره خود اضافه کنید. همچنین چای دارچین می تواند اثرات ورزش را به حداکثر برساند و موجب کاهش وزن شما شود.

مبارزه با باکتری ها و قارچ ها

یکی از ترکیبات فعال چای دارچین سینامالدهید نام دارد که به خوبی با عفونت های قارچی و باکتریایی مبارزه می کند.

روغن استخراج شده از دارچین در درمان عفونت های قارچی مجاری تنفس مورد استفاده قرار می گیرد.

علاوه براین چای دارچین از رشد بعضی عوامل بیماری زا مانند باکتری های سالمونلا و لیستریا جلوگیری می کند.

خواص چای دارچین برای دهان و دندان

یکی دیگر از خواص این چای این است که به دلیل خاصیت ضد میکروبی خود بوی بد دهان و پوسیدگی دندان را کاهش می دهد.

کمک به هضم بهتر غذا

چای دارچین قادر به تقویت اندام های گوارشی داخل بدن شما است و می تواند مسائل و مشکلات گوارشی یا درد معده را تسکین دهد. بهتر بعد از صرف یک وعده ی غذایی سنگین حتما یک لیوان چای دارچین برای هضم بهتر غذا بنوشید.

بهبود حافظه با چای

نتایج پژوهش ها نشان داده اند که مصرف چای دارچین می تواند تأثیر مثبتی روی عملکردهای شناختی داشته باشد.

توصیه می شود کسانی که می خواهند توانایی های شناختی خود را افزایش دهند، به طور مرتب از این چای مصرف کنند.

مصرف این چای باعث می شود حافظه ای فعال داشته باشید و کنترل مغزتان بر روی عملکردهای بدن افزایش یابد.

مطالب بیشتر چای نوبر : چای و حافظه

کاهش سطح کلسترول

دارچین اثر اثبات شده ای بر روی سطح گلیسمی و چربی در بدن، یعنی کاهش غلظت آن، دارد که خبر خوبی برای افرادی است که نگران سلامت قلب خود هستند. چای دارچین با کاهش سطح کلسترول LDL و افزایش سطح کلسترول خوب، می تواند باعث کاهش خطر سکته شود.

سطح کلسترول پایین نیز برای حفظ وزن و جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی مهم است. این موارد در نهایت منجر به سلامت قلب خواهد شد.

خواص چای دارچین برای تنظیم فشار خون

یکی از خواص چای دارچین، تاثیرات ضد التهابی آن می باشد. این چای با خنثی کردن التهاب ها به تنظیم و کاهش فشار خون در افراد مختلف کمک می کند.

تقویت و پاکسازی مو با چای

دارچین می تواند گردش خون را تقویت کند و به همین ترتیب به سلامت پوست سر کمک کند.

چای دارچین فولیکول های مو را تقویت می کند و همزمان با رایحه ی مطبوعش بوی بد پوست سر را از بین می برد.

برای بهره مندی از این خاصیت چای دارچین:

• یک لیوان چای دارچین دم کنید و بگذارید خنک شود.
• سپس یک قاشق غذاخوری عسل خام به آن اضافه کنید.
• ماسک مو را با ملایمت روی پوست سرتان بمالید.
• بعد از ۱۰ دقیقه سرتان را با آب گرم بشویید.
• البته این ماسک مو نباید بیشتر از ۱۰ دقیقه روی سر بماند، چرا که دارچین رنگ مو را روشن می کند و ممکن است باعث حساسیت نیز شود.

چای و کمک به درمان سرطان

در حال حاضر از دارچین به عنوان یک روش ارزشمند درمانی و پیشگیری برای بیماری هایی مانند سرطان استفاده می شود. با توجه به آزمایش های مختلف انجام شده در سال های اخیر، چای دارچین می تواند به جلوگیری از رشد و توسعه بیشتر سلول های سرطانی کمک کند. این نوشیدنی را نمی توان به عنوان یک راه حل قطعی معرفی کرد، اما اگر در دوز مناسب مصرف شود، می تواند احتمال سرطان را کاهش دهد به همین دلیل شما باید برای مقابله با سرطان چای دارچین را به لیست نوشیدنی های روزانه خود اضافه کنید.

مطالب بیشتر چای نوبر : آیا چای سبز می تواند به پیشگیری یا درمان سرطان سینه کمک کند؟

فواید چای عسل و دارچین

این ترکیب برای افراد مبتلا به دیابت مفیداست. زیرا از هیچ گونه شیرینی مصنوعی در این محصول استفاده نمی شود و این نوشیدنی سطح گلوکز را کاهش میدهد. اما اگر با بیماری دیابت درگیر هستید باید قبل از گنجاندن عسل در رژیم غذایی، با پزشک مشورت کنید.